Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
853 kcal
|
Vet: 25,56g | Eiwit: 71,73g | Kolhy: 85,63g.
Ontbijt: Baked or Broiled Salmon, Whole Wheat Bread, Dairyland Skim Milk. Lunch: Applesauce Unsweetened, Bob's Red Mill Wheat Bran, Raspberries, Almonds, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Cooked Chard, Baked or Broiled Salmon, Cooked Beets (from Fresh), Potato. Snacks/Andere: Tea with Milk, Dairyland Skim Milk. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Traplopen - 2 minuten, Koken - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|