Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 60,19g | Eiwit: 150,62g | Kolhy: 187,65g.
Ontbijt: Weich Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Milch 1,5%, Rosan Kaffeobers , Vollkornbrot, Berger Putenschinken, Spitzpaprika. Lunch: Apfel. Diner: Rosan Kaffeobers , Kartoffeln, Jungzwiebel, Meersalz, Kirschtomaten, Gemischter Salat, McDonald's Balsamico Dressing, Landgut Feines Hühnerfilet, Lindt Excellence 78%, Bier, Gourmet Pfeffersteaks, Gartengold Grillgemüse - Mediterran, Gourmet Gulaschsuppe. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers, Lofthouse Of Fleetwood Fisherman‘S Friend Spearmint ohne Zucker. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|