Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 30,68g | Eiwit: 73,76g | Kolhy: 94,04g.
Ontbijt: Кедровые Орехи , Курага, Мёд, Яготинский Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Фета, Макароны из Цельной Пшеницы, Лук, Петрушка, Укроп, Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Diner: Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Брокколи, Зеленая Фасоль, Куриная Грудка. Snacks/Andere: Грейпфрут, Печеное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tatianatim1963's Gewicht Geschiedenis
|