Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 38,74g | Eiwit: 118,61g | Kolhy: 144,00g.
Ontbijt: Visconti Torrada Multigrãos, Triunfo Tortini Sabor Chocolate, Queijo Ricota (Leite Integral), Selita Leite Desnatado Light, Café com Açúcar, Sunny Day Creme de Ricota Light, Ovo. Lunch: Brócolis, Batata Doce, Aipim (Cozido), Patinho, Alface, Olé Milho Verde em Conserva. Diner: Alface, Sunny Day Creme de Ricota Light, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Pão Integral. Snacks/Andere: Clara de Ovo, Probiótica 3 Whey Protein, Arma Zen Farelo de Trigo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Selita Leite Desnatado Light, Ovo, Banana Prata, Mamão. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
francieler17's Gewicht Geschiedenis
|