Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
679 kcal
|
Vet: 25,81g | Eiwit: 39,55g | Kolhy: 46,28g.
Ontbijt: Café, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Lunch: Palmito, Molho de Tomate, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Abobrinha, Rúcula, Alface, Guacamole com Tomates. Diner: Palmito, Alface, Rúcula, Guacamole com Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Vinho Cabernet Sauvignon, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mayarasevero's Gewicht Geschiedenis
|