Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 59,96g | Eiwit: 87,23g | Kolhy: 166,67g.
Ontbijt: Jussara Leite Desnatado, Ritter Doce Cremoso de Uva, Pão Integral. Lunch: Carne de Vaca Moída, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Ovo. Diner: Hellmann's Maionese, Tomates, Carne de Vaca Moída, Pão de Centeio Integral. Snacks/Andere: Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel, Italac Leite Desnatado, Batata Doce, Ovo, Morangos, Kefir de Leite. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|