Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2012
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 37,87g | Eiwit: 180,00g | Kolhy: 295,73g.
Ontbijt: Bombom Recheado Trufa, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico, Leite em pó Ninho Integral, Toddy Original, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Pense Zero morango, Sardinhas ao molho de tomate, Macaroni. Diner: Apples, Whey Protein ethika, Granola, Leite em Pó Desnatado Molico, Leite em Pó Desnatado Molico, Albumina NaturOvos, Fandangos sabor Presunto. Snacks/Andere: Whey Protein ethika, Maltodextrina, Whey Bar chocolate, Hidrowhey, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold). meer...
|
|
2933 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|