Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 50,92g | Eiwit: 58,62g | Kolhy: 80,42g.
Ontbijt: Boiled Egg, Turkey Breast Meat, Coffee with Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dried Prune. Lunch: Sour Cream, Beef Stew Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Vodka, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato French Fries, Hamburger on Bun. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmacle's Gewicht Geschiedenis
|