Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 67,96g | Eiwit: 79,96g | Kolhy: 205,62g.
Ontbijt: Valio Vaahtoutuva Vaniljakastike, Maitokahvi, Banaanilettu, Hillot, Riisipuuro. Lunch: Hesburger Krutonki, Oivariini Oivariini, Pehmeät Sämpylät, Pirkka Hass Avokado, Hummus, Hunajasinappikastike, Kanafilee, Salaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Diner: Palmusto Kikhernenuudeli, Kanaratatouille, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Makkarakeitto. Snacks/Andere: Suklaakeksi, Maitokahvi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinorsu's Gewicht Geschiedenis
|