Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 94,72g | Eiwit: 114,94g | Kolhy: 113,79g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Дикси Сыр Гауда, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Магнит Грейпфрут, Белый Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Andere: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chepusenok's Gewicht Geschiedenis
|