|
Так так! Вышла на поддержку видимо...надо снизить норму на 100 ккал и посмотреть. Если нет, то иду на повышение
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 80,02g | Eiwit: 78,51g | Kolhy: 134,30g.
Ontbijt: Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Омский Бекон Колбаски Киевские, Табрис Хлеб Злаковый, Сахар, Алтайская Буренка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Табрис Хлеб Злаковый, Помидоры, Каждый День Перепелиные Яйца, Чай. Diner: Омский Бекон Колбаски Киевские, Картофель Отварной, Алтайская Буренка Сметана 15%, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый. Snacks/Andere: Сахар, Зеленый Чай, Свиная Корейка (Целая, Постная), Мультизерновой Хлеб. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|