Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 69,18g | Eiwit: 74,23g | Kolhy: 351,67g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Big Bowl, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Ryvita Original Crispbread, Go Ahead! Fruit Bakes, Sainsbury's Corned Beef, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Sliced Ham, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Tesco Sausage Rolls, Ryvita Original Crispbread, Cheese. Snacks/Andere: Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|