Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 57,30g | Eiwit: 189,32g | Kolhy: 125,81g.
Ontbijt: Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидорка 100% Томатная Паста, Избенка Йогурт Греческий 4%, Горбуша на Пару, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Роскар Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Andere: Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Яйцо, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esteverano's Gewicht Geschiedenis
|