Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 82,45g | Eiwit: 58,04g | Kolhy: 226,59g.
Ontbijt: Fruitkies Peanut Butter Chocolate Bar, D's Naturals Fluffbutter Brownie Batter, Chocolate sunbutter protein bar. Lunch: Pumpkin Cake with Icing, Cabbage, Quino potato salad. Diner: Cooked Dry Red Kidney Beans, Mushrooms , Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) . Snacks/Andere: Chocolate sunbutter protein bar. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewaldj's Gewicht Geschiedenis
|