Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2008
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 58,65g | Eiwit: 80,42g | Kolhy: 140,92g.
Ontbijt: peanut butter, Nature's own whole wheat bread, pineapple, Water. Lunch: mixed nuts, sour cream, ground beef lean, corn, white beans, pinto beans, black beans, green pepper, onion, ground turkey, water. Diner: smart ones turkey, water. Snacks/Andere: 100 Calorie Keebler Striped cookies. meer...
|
|
3118 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|