Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 85,70g | Eiwit: 134,92g | Kolhy: 218,52g.
Ontbijt: Apples, Sabra Roasted Garlic Hummus, Kroger Eggs (Large), Wellsley Farms Organic Trail Mix, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Lunch: Cauliflower Rice, Salmon. Diner: Veggie Noodle Co. Butternut Spirals, Kroger Eggs (Large), Wellsley Farms Organic Trail Mix, Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|