Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 51,14g | Eiwit: 56,45g | Kolhy: 172,16g.
Ontbijt: Martabak Telur, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Lunch: Es Kelapa Muda, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Pisang. Snacks/Andere: WRP Chocolate Chip Cookies, Oatbits Oat 8 Rasa Almond. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Muay Thai - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Touwtje Springen - 1 minuut, Rusten - 6 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gigi_1204's Gewicht Geschiedenis
|