Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 33,68g | Eiwit: 98,17g | Kolhy: 218,08g.
Ontbijt: Nestlé Fitness, Área Viva Leite de Soja Light. Lunch: Canja de Galinha, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Alva Bacalhau com Grão em Azeite. Diner: Pingo Doce Bifes de Frango, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Haribo Gomas Funky Mix, Pingo Doce Bolacha Maria, Dia Chocolate Preto com Amêndoas, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0% Aroma Morango, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Morango, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Obrigada :) isto agora a treinar todos os dias vai abaixo 😂
11 okt 18 door lid: danielahmartins
|
12 okt 18 door lid: Sara gmr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|