|
Hyvä meikä! On kyllä herkut taas maistuneet, mutta suunta on edelleen oikea 🤔☺️
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 98,51g | Eiwit: 52,47g | Kolhy: 269,32g.
Ontbijt: Fazer Pätkis, Fazer Alku Kaurapuuro. Lunch: Fazer Da-Capo, Fazer Amica Chili Con Vege. Diner: Kantolan Suklaa Kaurakeksi (9,5g), Porlammin Vege Plus, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Kauratyynyt. Snacks/Andere: Auran Vegaani Majoneesi, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Estrella Linssisipsit Tilli&Ruohosipuli, Taateli, Rainbow Ranskalaiset, Kantolan Ballerina Vadelma Täytekeksi. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 1 uur, Pure Strength - 45 minuten, Google Fit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|