Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2389 kcal
|
Vet: 153,34g | Eiwit: 160,44g | Kolhy: 102,47g.
Lunch: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Wortel, Brokoli, Ikan Gurame, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Daging Sapi, Telur Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Andere: Diabetasol Sweetener, TIMURASA Bubuk Kakao (Cacao Powder), Garuda Food Kacang Kulit (Roasted Peanuts), Semarang Lumpia Semarang, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi, Cuka (Sari Apel). meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
jjs - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wishnudwi marendra's Gewicht Geschiedenis
|