Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 64,72g | Eiwit: 72,55g | Kolhy: 102,95g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee with Cream. Lunch: Olive Garden Zuppa Toscana, Olive Garden Minestrone Soup, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Italian Salad Dressing, Turkey Breast Meat , Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Sutter Home White Merlot, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Steak. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmacle's Gewicht Geschiedenis
|