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Moin
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76,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1593 kcal
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Vet: 106,35g | Eiwit: 47,87g | Kolhy: 117,98g.
Ontbijt: Paranüsse, DM Bio Basismüsli. Lunch: Bockwurst, Steckrübeneintopf. Snacks/Andere: Käsekuchen, Butterkuchen. meer...
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Gewichtstoename van 2,6 kg per week
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 Reacties
12 okt 18 door lid: Rit@mine
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12 okt 18 door lid: DieDavi
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Danke Rita die Ferien...
Yoga und Yogawalken fehlt....
alleine mache ich es nicht...
denke eine Woche drüber nach tgl. 30 Minuten auf den Cross Trainer zugehen 😕🤗
Sonntag geht es noch für einige Tage in Urlaub Berchtesgaden...
12 okt 18 door lid: kiloelfe
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Ich hab keine Ferien und schaff es zur Zeit nicht auf den Crosstrainer 🙈
12 okt 18 door lid: Rit@mine
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12 okt 18 door lid: Rit@mine
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Ferien sind Ferien ,da nehmen wir alle etwas zu 😉 Das wird schon wieder 👍
12 okt 18 door lid: buecherwurm_02
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kiloelfe's Gewicht Geschiedenis
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