Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 111,62g | Kolhy: 133,69g.
Ontbijt: АО "Тульский Молочный Комбинат" Творог 5% "Бежин Луг", Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный. Lunch: Гречка с Говяжьей Тушенкой. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Яйцо. Snacks/Andere: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|