Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 30,75g | Eiwit: 55,21g | Kolhy: 173,78g.
Ontbijt: Sawi Dimasak, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Donat Dilapisi Gula, Semangka, Melon, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ainaya9e's Gewicht Geschiedenis
|