Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 91,33g.
Ontbijt: Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa, Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Cebule, Społem Chleb Żytni Razowy, Awokado, Pomidory, Jajko. Lunch: Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa. Diner: Freshona Sos Pomidorowy z Bazylia, Tiradell Makaron z Soczewicy Czerwonej, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Sól Morska, Cebule, Czosnek. Snacks/Andere: Szpinak, Czerwona Papryka, Pomidory. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren en 11 minuten, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lizzy240's Gewicht Geschiedenis
|