Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 123,59g | Kolhy: 104,81g.
Ontbijt: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Избенка Йогурт Греческий 4%, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кудесница Мука Овсяная, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Andere: Гречка с Грибами, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Брест Литовск Творог 3%, Preston Кокосовая Стружка. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esteverano's Gewicht Geschiedenis
|