Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2014
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 64,47g | Eiwit: 82,75g | Kolhy: 142,73g.
Ontbijt: Аква Минерале Вода Газированная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, President Брынза, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Макдоналдс Нагетсы, Венигрет. Snacks/Andere: Яблоко, Syntrax Протеин Nectar, Syntrax Протеин Nectar, Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Апельсин, Киви. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tigrova666's Gewicht Geschiedenis
|