Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 65,16g | Kolhy: 104,21g.
Ontbijt: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Хлеб Черный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Михайловский Бройлер Субпродукты. Diner: Kozel Пиво Светлое . meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|