Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 171,46g | Kolhy: 173,71g.
Ontbijt: 维记 鲜牛奶, 咸方包, 总统 淡味加工奶酪片. Lunch: 植物油, 酱油, 沙茶酱, 芝士海鲜豆腐, 红萝卜, 豆腐, 蟹柳, 牛肉, 玉米, 菜心, 鱼, 鸡（不吃皮）, 牛肉丸, 新奇士 柠檬青柠汁汽水. Diner: 螺, 章鱼, 清蒸或水煮贻贝/青口贝, 酱油, 清蒸或水煮虾, 寿司（含蔬菜和海鲜）, 鳗鱼寿司, 海藻（加酱油）, 菜心, 山药, 三文鱼刺身. Snacks/Andere: 麦当劳 圆筒冰淇淋, 碧泉 柠檬茶, 糖, 黑白 淡奶. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 59 minuten, Rusten - 17 uren en 1 minuut, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|