|
can't believe my weight is holding steady, it's only a matter of time. Will start recording again and hopefully get some walking in.
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 54,06g | Eiwit: 78,10g | Kolhy: 172,34g.
Ontbijt: hashbrown, coffee, egg. Lunch: chex mix, arbys regular roast beef . Diner: milk, potato, chicken, brocolli. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Hi, hitting a plateau is a bit of a bummer, but hopefully it should pass.
Good luck.
27 aug 12 door lid: Cimaen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cszman's Gewicht Geschiedenis
|