|
Hari ini ada arisan keluarga, dan saya hilap😥
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 32,44g | Eiwit: 164,44g | Kolhy: 272,71g.
Ontbijt: Risoles. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jengkol, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Gabus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang, Bakpao. meer...
|
gewichtsbehoud
|