|
Benim acelem de yok zaten 😄
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 68,25g | Eiwit: 38,69g | Kolhy: 184,18g.
Ontbijt: Peynirli Börek, Tereyağı, Vişne Reçeli, Çırpılmış Yumurta, Siyah Zeytin, Üzüm, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri (Yumuşak). Lunch: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Yaprak Sarma, Peynirli Börek. Diner: Sütlü Kahve. Snacks/Andere: Üzüm, Cevizli Sucuk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ucurtma avcisi's Gewicht Geschiedenis
|