Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2018
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 80,93g | Eiwit: 113,82g | Kolhy: 259,31g.
Lunch: 煎鸡蛋, 菜心, 三文鱼（烤制或是红烧）, 炒藕片, 白飯. Diner: 植物油, 干烤花生（无盐）, 肉片, 炒青椒, 黄鳝, 清炒油麦菜, 腐竹, 鱼皮, 鸡胸肉（不吃皮）, 伊面, 可口可乐 可乐, 肉松面包. Snacks/Andere: 啤酒, 燕塘 益生君风味发酵乳（低脂无蔗糖）, 莎蕾娜 乳酪曲奇饼干, Lindt 黑巧克力, 天喔主意 盐津梅条, 碧泉 柠檬茶. meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 3 minuten, Zingen - 20 minuten, Lesgeven - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 49 minuten, Slapen - 9 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|