Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2018
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2810 kcal
|
Vet: 119,80g | Eiwit: 163,48g | Kolhy: 261,81g.
Ontbijt: Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Toddy Achocolatado em Pó, Kibon Sorvete de Creme, Midway Whey Protein PRE, Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|