Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 22,95g | Eiwit: 75,94g | Kolhy: 147,50g.
Ontbijt: Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar, Suco de Limão. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates Vermelhos, Vinagre, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Polvo, Sushiaki Niguiri de Camarão, Frescatto Anel de Lula, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Bifum Macarrão Oriental, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushiaki Niguiri de Atum, Fast Temaki Niguiri Salmão. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g), Nutri Good Snack de Tapioca com Cebola e Salsa - Intolerância Zero, Apreciare Iogurte Zero Lactose Zero Gordura. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO's Gewicht Geschiedenis
|