|
Ergebnis der letzten 4 Tage: -1,2kg
📅Woche 5 beendet mit - 1,5 kg
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 48,49g | Eiwit: 35,18g | Kolhy: 170,50g.
Ontbijt: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Tassimo Café Crema, Gadeschi Amarettini, Elstar, Exquisa Winter Karamell. Lunch: Lycka Eis Schoko Coconut. Diner: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Monster Ultra Red Zero, Fisherman's Friend Cherry. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|