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Jetzt werde ich versuchen mehr das Essen zu wiegen, hab auch schon Abweichungen zwischen meinem Schätzen und der Realität gefunden. Scary Part? ....🎃🕸🗡 Meine Schätzung war immer mehr als in echt....Irgendwo ist noch der 🐛 drin...
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142,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 72,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1241 kcal
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Vet: 43,69g | Eiwit: 46,55g | Kolhy: 163,34g.
Ontbijt: Kaffee (Instant-Pulver), Brauner Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bäcker Görtz Urkruste, Bresso Feine Kräuter, Bresso Walnuss, Gutes Land Frischkäse Pur, Mühlenhof Gourmet Schinken. Lunch: Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Radieschen, Gurke (mit Schale), Maggi Hühner Brühe, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Knorr Kräuterlinge, Penny Markt Aromico Salat-Fein Dill Kräuter. Diner: Maggi Würze, Bernbacher Grießnockerl, Rinatura Bio Hühnerbrühe. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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