Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3542 kcal
|
Vet: 95,63g | Eiwit: 354,57g | Kolhy: 316,31g.
Ontbijt: Apples, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Naturegg Simply Egg Whites, Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Apples , Egg. Lunch: Avocados , President's Choice Frozen Cauliflower, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Diner: President's Choice Broccoli Florets, President's Choice Frozen Cauliflower, Heinz Ketchup No Sugar Added, Boiled Potato (without Peel), Egg, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Butterball Turkey Bacon, Egg, Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|