Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 76,20g | Eiwit: 78,70g | Kolhy: 288,57g.
Ontbijt: 聚福山庄 金装双黄白莲蓉月饼, 燕塘 酸奶饮品, 桃李 醇熟全麦切片面包. Lunch: 蒸饺, 植物油, 酱油, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 中式肠粉, 蛋挞. Diner: 牛肉丸, 出前一丁 香辣麻油味. Snacks/Andere: 脉动 脉动, 杰尔佳 魔术夹心饼干（乳酪口味）, NUTTY BOUNTY Premium Mixed Nuts, Lindt 黑巧克力, 啤酒. meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 35 minuten, Boodschappen - 1 uur en 36 minuten, Lezen - 30 minuten, Voetbal - 1 uur en 45 minuten, 腿部高级训教 - 19 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|