Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 51,12g | Eiwit: 92,83g | Kolhy: 64,52g.
Lunch: Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho, Gema de Ovo, Copacol Filé de Tilápia. Diner: Vinho de Mesa, Semente de Abóbora. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Amafil Massa para Tapioca, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Skeeleren of Rolschaatsen - 30 minuten, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indy bianchetto's Gewicht Geschiedenis
|