Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 43,73g | Eiwit: 73,08g | Kolhy: 107,41g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Batata Baroa, Banana-da-Terra Madura Fervida, Cebolinha Verde, Batata Doce, Alcatra Grelhada, Alface de Folha Vermelha, Café com Açúcar, Vagem Cozida, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cenouras. Diner: Café com Açúcar, Peixe Empanado Frito. Snacks/Andere: Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Lacta Amandita (2). meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|