Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2012
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
4678 kcal
|
Vet: 233,95g | Eiwit: 261,31g | Kolhy: 389,92g.
Ontbijt: ades fresa, pan blanco, jamón, huevo. Lunch: limonada, aceite, crema, aguacate, pechuga de pollo. Diner: pan de queso (pay de queso), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Snacks/Andere: myoplex, isopure. meer...
|
|
3896 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, eliptica - 1 uur, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|