Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 37,98g | Eiwit: 106,28g | Kolhy: 114,46g.
Ontbijt: Kaufland Serrano Schinken, Stockmeyer Teewurst Fein, Leerdammer Leger, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Lunch: Body Attack Casein Protein Cookies 'N Cream, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün. Diner: Jever Fun, Gut & Günstig Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kleinemas Rauch Mettenden, Berschneider Delikatess Kasseler. Snacks/Andere: Kaufland Milch 0,1% Fett, Milch 1,5%. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannamaus1's Gewicht Geschiedenis
|