Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 54,53g | Eiwit: 64,88g | Kolhy: 291,37g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Oats. Lunch: Tesco Coconut Oil, Garlic, Ginger, Green Hot Chilli Peppers, Lentils, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Basmati Rice (Cooked), Clementines, 7UP 7UP (Can), Bananas. Diner: Chimichanga with Beef and Rice, Mojito. Snacks/Andere: Cobra Premium Lager. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
input-'s Gewicht Geschiedenis
|