Madam Glow's Logboek, 16 okt 18

Verdammte noch mal!
143,4 kg Tot nu toe verloren: 11,1 kg.    Nog te gaan: 73,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 oktober 2018:
1186 kcal Vet: 62,83g | Eiwit: 48,23g | Kolhy: 106,52g.   Ontbijt: Mühlenhof Gourmet Schinken, Bresso Walnuss, Gutes Land Frischkäse Pur, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, TiP H-Vollmilch 3,5%, Brauner Zucker, Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: Salatsauce, Radieschen, Gurke (mit Schale). Diner: Grießnockerl. meer...
12 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 8,4 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nicht den Mut verlieren und weiter dran bleiben! 👍🏻🍀 
17 okt 18 door lid: Everlost

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Madam Glow's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.