Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 52,58g | Eiwit: 117,26g | Kolhy: 195,43g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновый Батончик, Ситисет Бутерброд с Курицей, ВкусВилл Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Красные Помидоры. Lunch: Евразия Суп Куриный с Лапшой, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки. Snacks/Andere: Арбуз, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Андреевский Кондитерский Дом Меренга. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Stretching (Yoga) - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hiandbye's Gewicht Geschiedenis
|