Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 122,91g | Kolhy: 156,62g.
Ontbijt: Хурма, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Solgar Omega-3 "950", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Индейка с Овощами и Соусом Якисоба, Авокадо Авокадо. Diner: Вкусвилл Сыр Сбринц, Solgar Omega-3 "950", Сибас. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Запеканка Творожная с Ягодами, Яблоки Гала, Бразильские Орехи. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Работа за компьютером - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|