Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3646 kcal
|
Vet: 82,11g | Eiwit: 350,79g | Kolhy: 357,86g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel) , Europe's Best Green & Yellow Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Allmax Nutrition Carbion, PVL Iso-Gold, Bananas, Mutant Isosurge , Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), All Natural Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Europe's Best Green & Yellow Beans, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel). Diner: Cucumber (with Peel), Boiled Potato (without Peel), Egg, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|