|
Masa mięśni 44 kg
Tłuszcz 22.8 %
Wiek metaboliczny 13
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 46,45g | Eiwit: 83,41g | Kolhy: 129,12g.
Ontbijt: Go On Peanut Butter, Biedronka Ale Jaja M, Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Lovilio Parmezan , Sol&Mar Tuńczyk Biały w Oliwie z Oliwek , Tiradell Makaron Orkiszowy. Diner: Pomidor Malinowy, Turek Kozi Serek do Smarowania, Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Jabłko. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bodybalance - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misssma's Gewicht Geschiedenis
|