|
VAMOSSSSS....puente superado y con sorpresaaaaaa💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 62,66g | Kolhy: 114,21g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Tomates, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Rojas, Hacendado Arroz Negro. Diner: Jamón Serrano. Snacks/Andere: Carrefour Bizcocho con Chocolate Relleno de Frambuesa, Nescafé Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera. meer...
|
|
1624 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren en 16 minuten, Apple Health - 10 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
16 okt 18 door lid: mexidelaiglesia
|
En un año casi 10 kg.....no esta mal creo yo....sobre todo con los homejes que me meto jabahajaa
16 okt 18 door lid: Strdaban
|
Esta genial, Esther. Vas despacito, pero super agustito. Esos ya no vuelven nunca y ya caerán mas
16 okt 18 door lid: mexidelaiglesia
|
Ya perdí 25 kg en su momento (2 años) y ahora ya estoy dejando más de esos 25kg (mi tope en peso...)así que prefiero poco a poco
16 okt 18 door lid: Strdaban
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|